Обида. Часто ли вы чувствуете эмоцию обиды на другого человека?

Какой сегодня чудесный день!

Я Оля Башкова. Как освободиться от обиды?

Если вы смотрите это видео, значит вы на канале Светланы Тишковой. Поговорим сегодня об, пожалуй, одной из самых распространенных эмоций – обиде. Почему она возникает, эта эмоция, такая съедающая и разъедающая нас?

И почему так долго мы, если вдруг возник конфликт с другим человеком не можем отойти от обиды и прекращаем на какое-то время отношения с другим человеком. Как же здорово, что есть замечательная книга Светланы Тишковой: “Расскажи мне о любви”.

Именно практика из этой книги и понимание, что такое обида, дало мне возможность освободиться от этого чувства. И практика стала для меня теперь такой настольной, потому что я ее использую в повседневной жизни. Так что же такое обижаться на другого человека?

Почему мы испытываем это чувство, эту эмоцию? Потому что мы становимся не свободными, мы становимся должными сами себе. Мы забываем о себе, о том, что нужно любить себя, нужно заботиться о себе, уважать себя, давать себе свободу, давать себе отдых. И поэтому начинаем требовать дать нам то, что нам не хватает от другого человека. Всегда конечно этим другим человеком становится близкий человек. Замечали ли вы, когда приходите домой уставшими с работы, что вас что-то не устраивает в атмосфере домашней.

И конечно мы начинаем предъявлять претензию к своему любимому человеку.